Proč bychom měli pečovat o duševní zdraví? Počet sebevražd v Česku je nad průměrem EU a čísla jsou skutečně alarmující

Sebevražda je téma, které je ve společnosti stále tabu, ačkoliv statistiky jsou hrůzostrašné a každý den si průměrně vezmou v Česku život tři lidé. Proč bychom o sebevraždách měli více mluvit a nepodceňovat péči o psychického zdraví?

Foto: Unsplash

Poslední data o sebevraždách v České republice pocházejí z roku 2023 a rozhodně nejsou nijak povzbudivé.

„V roce 2023 si v ČR vzalo život 1253 lidí (průměrně jde o 3,4 případů denně), z toho 1019 mužů a 234 žen. Muži si tedy berou život častěji než ženy, na 1 sebevraždu ženy připadají více než 4 sebevraždy mužů. Dlouhodobě jsou sebevraždou nejvíce ohroženi muži nad 70 let a ženy nad 80 let. U mladších lidí, konkrétně ve věkové skupině 15–29 let, je tzv. míra sebevražednosti (přepočet na 100 000 osob dané kategorie) nižší, avšak sebevražda je zde příčinou každého čtvrtého úmrtí.” vysvětluje Eva Tušková, vedoucí pracovní skupiny prevence a výzkumu sebevražd z Národního ústavu duševního zdraví.

„Na základě kontroly kvality evidence o příčinách úmrtí se ukazuje, že počty sebevražd byly dlouhodobě podhodnoceny, a tím spíše bychom toto téma měli zvedat jak v celospolečenských debatách o podpoře duševního zdraví, sociálních politikách, ale i v mezilidských vztazích – buďme pozorní ke svým blízkým a svému okolí, naučme se rozpoznávat varovné příznaky a nebojme se ptát a naslouchat,“ upozorňuje Nicolas Say, výzkumník z Národního ústavu duševního zdraví. 

Foto: Unsplash.com 

Hrůzostrašné statistiky o sebevraždách na celém světě

Na celém světě si každoročně vezme život přibližně 720 000 lidí a podle WHO je sebevražda příčinou více jak poloviny všech násilných úmrtí. Podle odhadů na každou dokonanou sebevraždu připadá až 20 pokusů. Jestli vás zajímá, jaký způsob sebevraždy je z hlediska způsobu provedení podle webu Sebevrazdy. cz u obou pohlaví dlouhodobě nejčastější, je to oběšení. Poměrně smutný je také fakt, že ve věkové skupině 15 až 24 let je sebevražda příčinou více než čtvrtiny úmrtí. 

Týdny duševního zdraví 

Na 10. září připadá každoročně Světový den prevence sebevražd a v Česku je tento den zároveň začátkem největší a nejstarší tuzemské kampaně o duševním zdraví, které se říká Týdny duševního zdraví. Počátky této osvěty sahají do roku 1990 a všechny besedy, přednášky, koncerty a další osvětové aktivity každoročně vyvrcholí 10. října na Světový den duševního zdraví. 

Ze statistik týkajících se sebevražd mrazí a je patrné, že se jedná o téma, jemuž by měla být věnována pozornost. Starejme se o své duševní zdraví a nepodceňujme jeho důležitost. Pokud ve svém okolí máte někoho, kdo se trápí, a nebo třeba i vy trpíte psychickými problémy a upadáte do beznaděje, vyhledejte odbornou pomoc. 

A proč píšeme na našem blogu právě o sebevraždách? Movember je již několik let měsícem zasvěceným mužskému zdraví a kromě rakoviny prostaty a varlat se snaží upozornit také na duševní zdraví. Proto nám přišlo důležité toto téma otevřít také na Kavkách a šířit tak osvětu o tom, že duševní pohoda není běžná a o psychické zdraví bychom měli pečovat stejně důkladně jako o to fyzické.